Цагаан хорхой ямар шинжээр илэрдэг вэ гэвэл:
• Хүүхэд унтахдаа шүдээ хавирах
• Хошногоо маажих
• Их идэх боловч туранхай, амархан ядрах
• Унтахдаа хөнжлөө тийчлэх, хөнжлөөсөө дээшээгээ сугарч гарах
• Үе үе гэдэс нь базалж өвдөх, гүйлгэх гэж байгаа юм шиг болох
• Нойрмоглох
• Унтаж байгаа үед нь хошногын үзэхэд хошногын амсар дээр жижиг цагаан хорхой харагдаж байдаг
• Зарим тохиолдолд хөлрөх шинжүүд илэрдэг
Аалзны шүлсэн дэх хорт бодис зарим төрлийн өвчнийг анагаахад чухал хэрэглэгдэхүүн болж болох тухай эрдэмтэд мэдэгдлээ. Үүнийг ашиглан эсийн доторх ионын урсгалыг хянах бололцоотой гэж үзэж байна.
Нэгдүгээр арга: Шинэ хүнсний ногооны навчийг цэвэр усаар угаагаад сэврээнэ. Нарийн хэрчиж, ууранд хийж нүдээд шүүсийг нь гаргана. Ариутгасан даавуугаар шүүсийг нь шахаж аваад буцалсан хүйтэн ус нэмээд ундаа болгоно.
Та бид хоолыг тэр болгон зөв зохистой хэрэглэж сураагүй ард түмэн. Ямар хоолыг юутай хольж идэж болохгүйг сайн мэддэггүй. Иймээс зарим нэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг хооронд нь хольж идэж болдоггүйг мэдэхэд илүүдэхгүй болов уу.
1. Ухарч явах олон сайн талтай
Ухарч явахад хүзүү сээр болон нурууны булчин жирийн үеийнхээс нэн илүү ачаалал, хөдөлгөөнд орж, хүзүү сээр болон нурууны булчинд урагш алхахаас илүү дасгал болдог байна. Мөн бөгтөр нурууг засах сайн арга юм. Ухарч явах нь үе мөчний ажиллагааг нэмэгдүүлж, үе мөч орчмын булчин мах, шөрмөс, бага тархины ажиллагааг сайжруулж, биеийн тэнцвэрийг алдагдуулахгуй байлгаж, санаандгүй ойчиж унахаас сэргийлдэг байна.
Хуудас 7-с 1
Манайд 35 зочид онлайн
